Präventionsgruppen
DU FRAGST DICH, OB DU HIER RICHTIG BIST?
Das tolle an den Liebscher & Bracht Übungen ist: Es gibt so viele Varianten (für Anfänger, Fortgeschrittene und
für Profis von 0-99 Jahre) da finden wir auf jeden Fall die passende Variante für DICH ;-)
MELDE DICH JETZT AN UND PROBIERE ES AUS,
DU WIRST SCHON NACH WENIGEN MALEN SEHR ÜBERRASCHT SEIN!
In meinen Präventionsgruppen (max. 6 Personen) helfe ich Dir dabei mit gezielten Übungen,
die muskolo-faszialen Verspannungen zu optimieren und
den Zellstoffwechsel zu aktivieren.
Die von mir gezeigten Übungen kannst Du selbstständig zu Hause,
auf der Arbeit oder auch unterwegs jederzeit anwenden.
Geht nicht, gibt´s nicht! Es gibt für alles eine Lösung...
...nun liegt es an DIR!
Zeiten/Präventionsgruppen
Montags 17.30 Uhr und 19.00 Uhr
Im Gemeindehaus in 53518 Honerath
Mittwochs 17.00 Uhr und 18.00 Uhr
Im Kreucher-Haus in 53506 Kesseling
WAS DU MITBRINGEN SOLLEST:
-den Willen Dir etwas Gutes zu tun
-eine Yoga- oder Übungsmatte
-etwas zu Trinken
-der Jahreszeit entsprechende Kleidung (dicke Socken...)
-einen passenden Gürtel oder eine Übungsschlaufe
- einen Tennisball, eine 1,5 Liter PET-Flasche (leer)
- alternativ ein Faszienrollset (bekommst du auch bei mir)
-ein kleines Gästehandtuch für Übungen
- und natürlich gute Laune ;-)
DIE NÄCHSTEN PRÄVENTIONSGRUPPEN STARTEN IM JANUAR 2027!
IHR SEID EINE GRUPPE VON 6-8 PERSONEN UND MÖCHTET EINE EIGENE GRUPPE IN EUREM ORT GRÜNDEN? AUCH DANN DÜRFT IHR EUCH GERNE BEI MIR MELDEN UND WIR FINDEN EINE LÖSUNG!
DU BIST ARBEITGEBER UND MÖCHTEN DIR UND DEINEM TEAM ETWAS GUTES TUN?
Buche Mich für DEINEN BETRIEB und ich zeige EUCH Selbsthilfeübungen, die an jedem Arbeitsplatz umsetzbar sind und sofort Wirkung zeigen!
